Сайт ochevidets.ru может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 лет.
Наверх
!!! ЗНАКОМСТВА !!!
Закрыть
Личный кабинет:
Логин:
Пароль:

Войти через

Войти через ВКонтакте   

Войти через Facebook
 запомнить
регистрация забыли пароль?
   

РИА «Новости» рассказало о лучшей диете для пенсионеров

Государственное информационное агентство РИА «Новости» рассказало читателям о том, какой диеты нужно придерживаться пенсионерам, чтобы снизить риск ранней смертности. Так, издание со ссылкой на статью британского журнала British Journal of Nutrition сообщает, что пожилым людям стоит отказаться от дешевой еды и перейти на средиземноморскую диету, то есть употреблять больше фруктов, овощей, злаков, рыбы, оливок и оливкового масла. По данным ученых, это позволит снизить риск смертности от инсультов и инфарктов.


Команда британских ученых провела свои собственные наблюдения, в рамках которых они попытались оценить последствия от перехода на средиземноморскую диету в преклонные годы жизни. Для этого специалисты провели исследование, в котором участвовало примерно 12 тыс. людей из разных возрастных и экономических категорий, в том числе и большое количество пенсионеров в возрасте от 65 лет и старше. Каждый участник этого проекта регулярно рассказывал медикам о том, как менялась его диета с течением времени, а они наблюдали за сдвигами в состоянии его здоровья.

В результате выяснилось, что даже поздний переход на подобную пищу заметно снижает шансы на преждевременную смерть — на 24% у мужчин и на 29% у женщин. Чем активнее пенсионеры придерживались подобной диеты, тем более выраженным был этот эффект.

Причиной такого результата, как считают ученые, было то, что подобная пища содержит в себе большое количество ненасыщенных жиров, благотворно влияющих на работу сосудов и помогающих организму избавиться от «вредных» разновидностей холестерина.

Напомним, что сейчас средняя пенсия в России — 14 тыс. рублей( не у всех). После проведения новой пенсионной реформы, согласно которой мужчины будут уходить на пенсию в 65 лет, а женщины — в 60 лет, прибавка к пенсии должна составить 1 тыс. рублей.




просмотров: 253 / автор: tor / 03.09.2018 / Добавить в избранное
+13.81   9 комментариев | Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Тор братан не думал что крмлёвский выкормыш ... пропаганду такую низкую ведёшь . Пенсию итак обязаны проводить каждый год - индексировать, но наши воры заморозили. И теперь милостиво под другим соусом копейку подкидывают ... развод лохов 80 LVL... Но другова у нас народ и не достоин
ApLiker / 03.09.2018 10:03 /
+5.33   
Ты не так понял.

Откуда у наших стариков деньги на все эти "средиземноморскую диету, то есть употреблять больше фруктов, овощей, злаков, рыбы, оливок и оливкового масла".

Дай Бог, хватало бы за коммуналку расплатиться.
tor / 03.09.2018 10:22 /
+18.02   
Диета для русских пенсионеров: Стакан воды утром, днём и вечером !
Papa_Posadskiy / 03.09.2018 10:54 /
+23.61   
Давыдову бы такую диету
ypy-py / 04.09.2018 00:07 /
+5.33   
Программа в действии.
kovilock / 03.09.2018 11:50 /
+9.60   

Barsik.33 / 03.09.2018 11:59 /
+15.00   
ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТАКИХ "ДИЕТОЛОГОВ " -ФОНАРНЫЙ СТОЛБ И ВЕРЁВКА С МЫЛОМ!!!!!!!!
natar5.0 / 03.09.2018 20:11 /
+5.33   
Мыло ещё надо заслужить...
grey / 03.09.2018 23:51 /
+5.33   
Да ты что, в кой то веки британские учены оказались правы
ypy-py / 04.09.2018 00:08 /
+5.33